bienestar

Rincón de la Psicología
Psicología de la salud y del bienestar

Las relaciones sociales protegen el cerebro.

9 de mayo de 2024
Este estudio destaca la importancia de las relaciones sociales para proteger el cerebro de enfermedades como el Alzheimer. Una vida social activa esti...

Cocina con Charo y Alicia

8 de mayo de 2024
Hoy nuestras Charo y Alicia se convierten en chef y nos van a enseñar a preparar una receta que Charo descubrió hace poco en uno de sus últimos via...

Camas articuladas para personas beneficiarias

29 de abril de 2024
Uno de los objetivos de la ONG Balanced World es el de incrementar el bienestar de las personas mayores que participan en sus proyectos, Mayores Conec...

Reestructuración cognitiva

24 de abril de 2024
La reestructuración cognitiva es una técnica psicológica que busca modificar pensamientos negativos para mejorar el bienestar emocional y enfrentar...

El cuidado de las plantas y la salud mental

24 de abril de 2024
El cuidado de plantas no solo es una actividad placentera, ¡también puede ser una poderosa herramienta para mejorar la salud mental y la automotivac...

Influencia de la dieta en el estado de ánimo

17 de abril de 2024
El artículo destaca la influencia de una dieta equilibrada en el bienestar mental, resaltando que los alimentos pueden afectar la producción de neur...

Resolución de conflictos

10 de abril de 2024
En esta ocasión hablaremos sobre la importancia de resolver conflictos de forma asertiva y constructiva y mencionaremos estrategias útiles para abor...

El baile como aliado de la salud.

El baile se ha demostrado como una excelente terapia para las personas de tercera edad, ayudando a combatir el sedentarismo y promoviendo la actividad...

Actividad física en el entorno natural

3 de abril de 2024
Ana, participante del proyecto Mayores@Resilientes, nos cuenta los beneficios que tiene para ella acudir a la playa a realizar actividad física.  La...

Los beneficios de salir a pescar

Desde el proyecto Mayores@Resilientes les queremos hacer llegar esta noticia sobre los beneficios de la pesca para nuestra salud. La pesca recreativa ...
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