¡Buenos días! Esta semana nos hemos enfocado en practicar la relajación progresiva de Jacobson, una técnica para regular nuestro estado fisiológi...

Hoy compartimos el enlace de una noticia que habla del sentido del humor como una cualidad universal que nos hace crecer como personas y también nos ...

Les damos nuevamente la bienvenida al Proyecto Mayores@Resilientes. En este vídeo presentamos al equipo de profesionales que nos acompañarán duran...

Menos enfermedades y mayor longevidad: Comer más legumbres, frutos secos y cereales integrales reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y au...

La técnica «Grounding» o «Earthing» es una estrategia efectiva para combatir la ansiedad y los ataques de pánico. ¿En qué consiste? Consiste e...

El índice UV es un indicador de la intensidad de radiación ultravioleta que viene del Sol. Además, señala la capacidad que tiene de producir lesio...

Hoy, dos de nuestras parejas participantes en el proyecto Mayores@Resilientes, nos cuentan y aconsejan sobre cómo mantener una relación sana y durad...

Desde el proyecto Mayores@Resilientes deseamos que las personas mayores tengan un autoconcepto positivo de ellas mismas. Por ello, realizamos talleres...

La noticia de El Mundo resalta los beneficios de consumir frutas y verduras de temporada, tanto económicos, nutricionales como de sostenibilidad. Se ...

Celebramos este 30 de mayo de 2024, día de Canarias, con nuestros Mayores Resilientes, quienes nos van a contar qué es lo que más les gusta de las ...