¡Buenas tardes! ¿Sabías que un simple elogio puede cambiar el día de alguien? El refuerzo positivo es una herramienta poderosa que nos ayuda a motivar comportamientos deseados y fortalecer relaciones, simplemente reconociendo lo bueno en los demás o en nosotros mismos. Además, puedes aplicarlo contigo mism@: ¿Terminaste una tarea pendiente? Regálate un descanso, un buen […]
#Resilientes
El pasado 12 de diciembre de 2024, junto al IES Benito Pérez Armas, organizamos un encuentro muy especial entre las personas beneficiarias del proyecto Mayores@Resilientes y los jóvenes de 2º de Diversificación. Fue una oportunidad única para compartir recuerdos, reflexionar juntos sobre los cambios en nuestra comunidad y aprender unos de otros. Hablando de «El […]
Buenas tardes, hoy me gustaría explicarles la técnica del semáforo es una herramienta sencilla pero poderosa para pensar antes de actuar y tomar decisiones más reflexivas en lugar de impulsivas. Funciona utilizando los colores del semáforo como guía para organizar nuestros pensamientos y respuestas. Aquí te explico cómo aplicarla: https://youtube.com/shorts/rrW5gejXCUs?feature=share
¿Sabías que puedes reducir tus gastos en luz, agua y gas gracias al Bono Social? El Bono Social es una ayuda económica dirigida a personas que necesitan apoyo para cubrir los gastos esenciales. Está pensado para pensionistas, familias con ingresos bajos y otros colectivos vulnerables. En Canarias, estas ayudas son especialmente importantes, hay recursos locales […]
¿Qué es Dialogae y para qué sirve? El Gobierno de Canarias ha lanzado la app Dialogae , diseñada para conectar a personas mayores y jóvenes mediante videollamadas y chats, combatiendo la soledad no deseada y promoviendo la interacción intergeneracional. Presentada como un proyecto pionero, la plataforma busca cerrar la brecha digital de las personas mayores […]
Buenas tardes, soy Cynthia, psicóloga del proyecto Mayores@Resilientes. Hoy tuvimos una enriquecedora conversación con Mari sobre la Navidad en Venezuela. Esta celebración va mucho más allá de ser una simple fecha en el calendario; es un mosaico de tradiciones que combina música, comida, fe y la alegría de compartir con los seres queridos. Cada fragmento […]
Buenas tardes, ¿Alguna vez has sentido que, aunque hables mucho, no siempre logras comunicarte de manera efectiva? La comunicación es mucho más que palabras: es conexión, empatía y entendimiento. En esta breve píldora, vamos a descubrir cinco claves para mejorar nuestra comunicación diaria, estos simples pasos te ayudarán a evitar malentendidos, fortalecer relaciones y crear […]
En esta segunda parte del video, te presentamos los otros cuatro derechos esenciales de las personas mayores en el ámbito de la salud que no mencionamos en el primer video. Además de los derechos ya mencionados, como el acceso universal y gratuito a la atención sanitaria, ahora detallamos otros aspectos cruciales para garantizar una vida […]
Buenas tardes, la salud mental es un pilar fundamental para vivir una vida plena y equilibrada, pero a menudo no le damos la atención que merece. Cuidar de nuestra mente no es solo reaccionar ante los momentos difíciles, sino prevenir y cultivar hábitos que nos fortalezcan emocionalmente. Aquí te comparto pasos prácticos que puedes integrar […]
¡Te invitamos a participar en en el taller online de «Herramientas creativas»! Cuando: 14 de Noviembre de 2024 Hora de la actividad: 16:00h – 17:00h Este taller está diseñado para explorar la escritura y otras prácticas como poderosas herramientas para la comprensión de nuestro diálogo interno. A través de la práctica de la escritura creativa, […]
