El 10 de diciembre , el proyecto Mayores@Resilientes tuvo una pequeña aparición en Televisión Canaria. Durante la pequeña entrevista, se destacó la importancia de no solo regalar, sino también dedicar tiempo a enseñar el uso de las nuevas tecnologías, para reducir la brecha digital y mejorar su calidad de vida. Además, abordamos problemas como la soledad […]
#bienestarpersonal
Hoy compartimos el enlace de una noticia que habla del sentido del humor como una cualidad universal que nos hace crecer como personas y también nos ayuda a hacer la vida un poquito más agradable a quienes nos rodean. Además, el sentido del humor es una de las claves del bienestar, porque genera grandes beneficios […]
¡Te invitamos a participar en en el taller online de «Herramientas creativas»! Cuando: 14 de Noviembre de 2024 Hora de la actividad: 16:00h – 17:00h Este taller está diseñado para explorar la escritura y otras prácticas como poderosas herramientas para la comprensión de nuestro diálogo interno. A través de la práctica de la escritura creativa, […]
El baile se ha demostrado como una excelente terapia para las personas de tercera edad, ayudando a combatir el sedentarismo y promoviendo la actividad física, la vitalidad y el bienestar emocional. Los beneficios incluyen la quema de calorías, fortalecimiento muscular, mejora de la coordinación y el equilibrio, prevención de caídas, reducción del estrés y la […]
Les presentamos a Sandra Pitters certificada en Hatha y Yin Yoga. Nos regala este video con ejercicios muy fáciles para realizar al levantarnos por las mañanas. Te invitamos a que lo veas y te animes a realizarlos siguiendo sus indicaciones. El objetivo es ayudaros a mantenerse activos y con buena salud. Aquí: https://youtu.be/9tVQLISMnuE?si=Z3A_MwVLp5jCKrwe
El 21 de noviembre tuvo lugar el taller online de Maquillaje, impartido por Raquel González, maquilladora profesional. En el taller participaron un total de 12 personas, entre beneficiarias del Proyecto Mayores@Resilientes, y personas externas que se inscribieron en el mismo. Al inicio del taller Raquel preguntó a las personas participantes por su rutina diaria de […]
Queremos compartir con ustedes este vídeo en el que reflexionamos sobre el modo en que el contacto con los animales se presenta como una gran oportunidad para mejorar nuestro bienestar. Les invito a entrar en el enlace del video, y descubrir de qué manera influye en nuestro bienestar personal poder compartir tiempo y espacio con […]
