El consumo de proteínas vegetales.
Menos enfermedades y mayor longevidad: Comer más legumbres, frutos secos y cereales integrales reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y au...
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Desde Mayores Resilientes, las personas participantes podemos crear contenido o simplemente disfrutarlo. Aquí tienes las últimas noticias, historias, testimonios donde puedes comentar, aprender y compartir
El ciberataque de las vacaciones «juice jacking»
17 de junio de 2024
Llegan las vacaciones y con ellas las nuevas formas de ciberataques al móvil. En estas fechas que nos movemos fuera de casa, solemos quedarnos sin ba...
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Técnica «Grounding» para combatir la ansiedad.
La técnica «Grounding» o «Earthing» es una estrategia efectiva para combatir la ansiedad y los ataques de pánico. ¿En qué consiste? Consiste e...
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Recomendaciones para protegernos de la radiación ultravioleta
El índice UV es un indicador de la intensidad de radiación ultravioleta que viene del Sol. Además, señala la capacidad que tiene de producir lesio...
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Meta y su nueva política de privacidad
7 de junio de 2024
Meta es la empresa que gestiona Facebook, Instagram, Messenger y WhatsApp. Esta pensando incorporar una IA (inteligencia artificial) a sus plataformas...
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El amor a través del tiempo.
Hoy, dos de nuestras parejas participantes en el proyecto Mayores@Resilientes, nos cuentan y aconsejan sobre cómo mantener una relación sana y durad...
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Tips para hacer ejercicio físico en verano
5 de junio de 2024
Desde el proyecto Mayores@Resilientes queremos promover el envejecimiento activo y saludable a través de la práctica del ejercicio físico. Sabemos ...
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Taller de cuidado de la piel y maquillaje
5 de junio de 2024
Desde el proyecto Mayores@Resilientes deseamos que las personas mayores tengan un autoconcepto positivo de ellas mismas. Por ello, realizamos talleres...
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Alimentos de temporada en junio 2024
5 de junio de 2024
La noticia de El Mundo resalta los beneficios de consumir frutas y verduras de temporada, tanto económicos, nutricionales como de sostenibilidad. Se ...
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Actividad física y recursos telemáticos
3 de junio de 2024
Desde el proyecto Mayores@Resilientes les queremos hacer llegar ejemplos de recursos de apps y páginas web para realizar ejercicio físico en casa y ...
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