Tips para hacer ejercicio físico en verano
Desde el proyecto Mayores@Resilientes queremos promover el envejecimiento activo y saludable a través de la práctica del ejercicio físico. Sabemos que en verano, muchas de las actividades físicas que se realizan en asociaciones de mayores se terminan. Es importante seguir manteniendo la actividad física también en verano. Aunque es necesario tener en cuenta una serie de precauciones. A continuación pueden ver algunas recomendaciones para realizar ejercicio físico en los meses de más calor:
