bienestar

Rincón de la Psicología
Psicología de la salud y del bienestar

El estrés y la ansiedad: ayudas con aplicaciones móviles

20 de noviembre de 2023
El estrés y la ansiedad son las enfermedades de éste nuevo estilo de vida que llevamos. La tecnología nos acompaña para poder combatir estos males...

Beneficios de las mascotas en nuestro bienestar personal

17 de noviembre de 2023
Queremos compartir con ustedes este vídeo en el que reflexionamos sobre el modo en que el contacto con los animales se presenta como una gran oportun...

Reflexiones sobre el envejecimiento activo

13 de noviembre de 2023
Protagonistas del proyecto han participado en la elaboración del siguiente video. Nos comentan sus reflexiones sobre que significa el envejecimiento ...

Beneficios de la jardinería para nuestro bienestar

8 de noviembre de 2023
Compartimos con ustedes una noticia que nos habla de los beneficios que tienen las actividades de jardinería a la hora de potenciar nuestra salud fí...

Las actrices veteranas se convierten ahora en modelos

3 de noviembre de 2023
Compartimos con ustedes esta noticia de una campaña que desafía el edadismo, dando visibilidad a mujeres veteranas como modelos de campañas de moda...

«Lola y su trabajo de movilidad articular»

26 de junio de 2023
El ejercicio es necesario para mantenerse en forma porque:  ayuda a ser independiente al ganar fuerza, previene las caídas ya que mejoramos el equil...

Ejercicios de Kegel

21 de junio de 2023
Cynthia, psicóloga del proyecto Mayores@Resilientes, nos comparte unos ejercicios que funcionan para fortalecer el suelo pélvico, estos ejercicios n...

Ser vulnerable

31 de mayo de 2023
Hola, soy Cynthia, psicóloga del proyecto Mayores@Resilientes. En el día de hoy les quiero compartir un artículo muy interesante y enriquecedor, se...

5 sentidos. Parte 2

26 de mayo de 2023
Cynthia, psicóloga del proyecto Mayores@Resilientes nos explica los 5 sentidos que tenemos los seres humanos y su relación con el cerebro, las emoci...

Higiene del sueño

24 de mayo de 2023
Hola, Cynthia psicóloga del proyecto Mayores@Resilientes, nos comparte este interesante artículo en donde nos dan consejos para mejorar nuestro sueÃ...
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