Desde el proyecto Mayores@Resilientes queremos hacerles llegar este vídeo que hemos elaborado para contarles cómo solicitar la tarjeta ten+ de transporte. En concreto, este vídeo muestra cómo solicitar la tarjeta senior insular. Con esta tarjeta podremos viajar por toda la isla de manera gratuita siempre y cuando realicemos un mínimo de 10 viajes al mes. […]
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Un estudio científico de la Universidad de Cardiff revela que tejer y hacer crochet tienen beneficios sorprendentes para la salud. Estas actividades mejoran la conexión cerebral, reducen el estrés, la presión arterial y el dolor crónico. También promueven la felicidad y el bienestar emocional. Además, son una herramienta social que fomenta la amistad y la […]
El día 7 de marzo de 2024 se emitió una entrevista en el Programa Actualidad Local Canarias, junto a la presentadora Esther Gómez. Asisten Cristina Chinea, trabajadora social de la ONG Balanced World junto a Rosa Vignati y María del Carmen Martín, personas beneficiarias del proyecto Mayores@Resilientes. El mismo está financiado por la Consejería de […]
La memoria a corto plazo y funciones cognitivas fallan con el paso del tiempo, pero mantener el cerebro activo y saludable es posible con ejercicio, estimulación mental, buena alimentación, manejo del estrés y apoyo emocional y social. ¡Hoy te enseñamos algunas claves para evitar despistes y te retamos a poner a prueba tu memoria! https://www.youtube.com/watch?v=F5AlFk8lesg&ab_channel=%C3%81readeMayores-ONGBalancedWorld
Desde Mayores@Resilientes queremos dar a conocer los objetivos y actividades que se persiguen en el proyecto. Para ello, el próximo jueves 7 de marzo de 2024 vamos a acudir a un programa televisivo llamado «Actualidad Local Canarias» emitido en el Canal 4 Tenerife, a cargo de la presentadora Esther Gómez. El programa se emitirá en […]
La aplicación de WhatsApp nos ofrece un servicio llamado WEB o escritorio. En el podemos sincronizar nuestra cuenta de WhatsApp del móvil con otros dispositivos como un ordenador o una Tablet. Debes buscar en Google Chrome, la página WhatsApp Web y sincronizar los dispositivos que quieras, puedes hasta 4 dispositivos a la vez. De esta […]
La cantidad de pasos necesarios para obtener beneficios para la salud en mujeres mayores de 60 años es menor de lo que se pensaba. Mantenerse activo con alrededor de 3,000 pasos al día a un ritmo normal puede reducir el riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca en un 12% por cada 70 minutos diarios de actividades […]
Google ha lanzado a modo de prueba en los E.E.U.U. un nuevo servicio del asistente de Google. Atenderá por ti las llamadas en línea de un operador y te avisará cuando esté libre un operador real para hablar contigo. Se terminarán esas esperas en el teléfono con la música de fondo. Pronto la tendremos en […]
Los meditación nos ofrece muchísimos beneficios directos a nuestra salud mental y física. Deberíamos practicarla de forma regular, pero a veces desconocemos los ejercicios correctos e incluso no sabemos cómo realizarla. Por ello, te explico paso a paso cómo utilizar la serie interactiva de Netflix llamada «Headspace: relaja tu mente», en la que te ofrecerá […]
Un certificado digital es un documento electrónico que nos permite identificarnos ante terceros, esto es por ejemplo para hacer un trámite en las oficinas de Gobierno de Canarias, para poder ver mi radiografía en MI Historia del Servicio Canario de Salud o para solicitar el informe laboral en la Tesorería General de la Seguridad Social. […]