Mantenerse activos para evitar el sedentarismo es la pauta de salud que debemos seguir. El Yoga en silla es una buena alternativa para aquellas personas que les cuesta más dedicar tiempo al ejercicio. Sandra, nuestra profesora de yoga, nos enseña un plan de actividades fáciles para realizar en casa con una silla. Te aconsejamos que […]
Blog
Hoy nuestras dos protagonistas se convierten en chef. Tata y Rosa nos van a enseñar a preparar truchas, un postre tradicional canario, para esta época navideña. A ellas se les da muy bien la cocina, les gusta hacer comida casera y disfrutar de sus sabores y como no compartirlo con todos/as nosotros/as. Vamos a ello. […]
Les presentamos a Sandra Pitters certificada en Hatha y Yin Yoga. Nos regala este video con ejercicios muy fáciles para realizar al levantarnos por las mañanas. Te invitamos a que lo veas y te animes a realizarlos siguiendo sus indicaciones. El objetivo es ayudaros a mantenerse activos y con buena salud. Aquí: https://youtu.be/9tVQLISMnuE?si=Z3A_MwVLp5jCKrwe
Desde la ONG Balanced World queremos contarles la experiencia de Rosa. Una persona maravillosa con gran valentía y ganas de superarse día a día. Ella cuenta su deseo de realizar parapente y todos los detalles que vivió en tal magnifica experiencia con 82 años y sus ganas de continuar viviendo cada momento. Aquí: https://www.youtube.com/watch?v=eQf13RJL6Oc
La personas mayores deben estar activas para mantener un estado saludable. Muchas veces con las mismas actividades de la vida diaria realizamos algún mal movimiento provocando dolores. Estos dolores se podrían evitar con ejercicios de estiramiento en la mañana antes de ponernos con las tareas del día. Incorporar la practica de ejercicio en un hábito […]
La privacidad es un aspecto que intentamos cuidar mucho. Tal y como se ha hablado en los talleres sobre ciberseguridad debemos saber que permisos aceptamos desde nuestro móvil a las aplicaciones que descargamos. Compartimos con ustedes una noticia que habla sobre los dispositivos inteligentes y su escucha de nuestras conversaciones privadas. En el siguiente enlace, […]
En ésta sección comenzaremos a contaros el talento que tienen las personas mayores que participan en el proyecto Mayores@Resilientes. Muchas veces asociamos la palabra «talento» a los jóvenes dejando fuera de esta característica a las personas mayores. El talento es la facilidad que tiene una persona para desarrollar una tarea y puede surgir de dos […]
El 21 de noviembre tuvo lugar el taller online de Maquillaje, impartido por Raquel González, maquilladora profesional. En el taller participaron un total de 12 personas, entre beneficiarias del Proyecto Mayores@Resilientes, y personas externas que se inscribieron en el mismo. Al inicio del taller Raquel preguntó a las personas participantes por su rutina diaria de […]
El protagonista de esta historia de llama Roberto, y es una de las personas beneficiarias del proyecto Mayores@Resilientes. Roberto lleva varias ediciones acompañándonos y enriqueciéndonos con una lista infinita de cualidades. Pero, junto con esas cualidades, a Roberto le define su pasión por el deporte, y en concreto por el fútbol. En una de las […]
El martes 21 de noviembre un grupo de personas beneficiarias del Proyecto Mayores@Resilientes fuimos espectadoras de un partido de baloncesto del Lenovo Tenerife. Invitados por el Club Baloncesto Canarias pudimos compartir una tarde en el Pabellón de Deportes de Tenerife Santiago Martín. Presenciamos un partido de la Basketball Champions League, en el que el Lenovo […]
