Esta noticia del National Geographic destaca la importancia de mantener vínculos sociales para una vida más feliz, longeva y saludable. Se ha demostrado que un abrazo de sólo 5 a 10 segundos pueden reducir el estrés, liberar hormonas de la felicidad y fortalecer el sistema inmunológico, por tanto, nuestras emociones están conectadas a nuestra salud física.
Hoy, 14 de febrero, día del amor y de la amistad, les invitamos a reflexionar sobre la importancia de incorporar este hábito tan saludable.
¡Abracen mucho hoy y siempre!
Para leer el artículo completo, entra en el siguiente link:
https://www.nationalgeographic.com.es/ciencia/beneficios-abrazar-nuestra-salud-segun-ciencia_21421
