Esta noticia del National Geographic destaca la importancia de mantener vínculos sociales para una vida más feliz, longeva y saludable. Se ha demostrado que un abrazo de sólo 5 a 10 segundos pueden reducir el estrés, liberar hormonas de la felicidad y fortalecer el sistema inmunológico, por tanto, nuestras emociones están conectadas a nuestra salud […]
#Felicidad
Cynthia, psicóloga del proyecto Mayores@Resilientes nos comparte una reseña en la que nos preguntan, ¿qué nos hace felices? Casi todos buscamos ser felices, pero no hay una definición exacta sobre este constructo; algunos científicos señalan que es un bienestar subjetivo, es decir, la felicidad no es lo que nos pasa, sino lo que interpretamos de […]
