Buenos días Desde el proyecto Mayores@Resilientes queremos dar a conocer las acciones que realizamos para promover el bienestar de las personas mayores. Por este motivo, mañana día 16 de mayo realizaremos una entrevista de radio en «Ños Radio Tenerife» a las 09:00h. Contaremos con la presencia de Cristina, trabajadora social del proyecto Mayores@Resilientes y con […]
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El correo de Gmail tiene una carpeta llamada Spam donde se guardan correos con publicidad o de remitentes desconocidos. Muchas veces correos importantes que esperamos que lleguen se guardan en esta carpeta. Por eso es importante cada tanto revisarla y vaciar su contenido que no usamos ya que ocupa espacio. En el siguiente video, la […]
Este estudio destaca la importancia de las relaciones sociales para proteger el cerebro de enfermedades como el Alzheimer. Una vida social activa estimula el cerebro y lo protege del deterioro cognitivo, por lo que lo ideal para nuestra salud es encontrar actividades para compartir con otros. Si quieres leer la noticia completa, entra en en […]
Hoy nuestras Charo y Alicia se convierten en chef y nos van a enseñar a preparar una receta que Charo descubrió hace poco en uno de sus últimos viajes: un delicioso bacalao rebozado con cebolla caramelizada. Para esta receta necesitaremos: – 1 huevo. – Harina. – Bacalao. – Cebolla caramelizada. Les invito a entrar y […]
Desde el equipo de Mayores@Resilientes queremos hablarles sobre una forma de maltrato psicológico hacia las personas mayores que está ampliamente extendida en nuestra sociedad, la infantilización. Este tipo de maltrato es psicológico y emocional, y utiliza discursos enfocados a ningunear a la persona, alzar el tono de voz o hablar en un tono infantil, ser […]
La tecnología avanza muy rápido y la IA (inteligencia artificial) llegó a WhatsApp. Llega con un asistente virtual que nos permitirá chatear como si fuera un contacto más de WhatsApp. Es gratuito. Podremos preguntarle o enviarle mensaje de voz y nos responderá como cualquier amigo. Debemos recordar que se trata de un BOT (robot) con […]
Desde el proyecto Mayores@Resilientes les traemos este video sobre algunos consejos para mantener una alimentación saludable y sostenible. Mantenernos sanos a nivel nutricional es muy importante, pero también es importante que con nuestra alimentación no sólo nos estemos cuidando a nosotros mismos, sino que también cuidemos nuestro medio ambiente. Cristina nos deja en este vídeo […]
Google Chrome es un navegador de los más usados a día de hoy. Está diseñado con herramientas y funciones para que sea fácil de usar y rápido. En este tutorial, la formadora digital te explica algunas de ellas. https://www.youtube.com/watch?v=ygaoT6TSbEU
Desde el proyecto Mayores@Resilientes les hacemos llegar este vídeo sobre la frugalidad como comportamiento que ayuda a mitigar el cambio climático. Ser una persona frugal consiste en intentar restringir la adquisición de nuevos bienes. Reutilizar los materiales y dar un uso ingenioso a los bienes materiales de los que ya disponemos. Aprovechar los bienes inmateriales, […]
La reestructuración cognitiva es una técnica psicológica que busca modificar pensamientos negativos para mejorar el bienestar emocional y enfrentar los desafíos de la vida. Este proceso se realiza en tres pasos: identificar, evaluar y reestructurar pensamientos automáticos. Algunos beneficios incluyen la reducción de la ansiedad, del estrés y la depresión, mejora de la autoestima, mejoría […]
