Llegan las vacaciones y con ellas las nuevas formas de ciberataques al móvil. En estas fechas que nos movemos fuera de casa, solemos quedarnos sin batería en el móvil y para su carga recurrimos a puertos de carga públicos como los que hay en aeropuertos o lugares de comida rápida. Juice-Jacking es un tipo de […]
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La técnica «Grounding» o «Earthing» es una estrategia efectiva para combatir la ansiedad y los ataques de pánico. ¿En qué consiste? Consiste en conectar con la naturaleza de forma directa, ya sea descalzándose y caminando sobre superficies naturales o simplemente prestando atención a los sentidos. Ayuda a alejarte de pensamientos obsesivos, enfocarte en el presente, […]
El índice UV es un indicador de la intensidad de radiación ultravioleta que viene del Sol. Además, señala la capacidad que tiene de producir lesiones en la piel. Dato: No siempre la cantidad de luz ambiental va relacionada con el índice UV, puede ser engañoso. En el siguiente vídeo te enseñaremos cómo conocer el nivel […]
Meta es la empresa que gestiona Facebook, Instagram, Messenger y WhatsApp. Esta pensando incorporar una IA (inteligencia artificial) a sus plataformas. Para ello, necesita herramientas que ayuden en su entrenamiento y perfección de la IA. Estas herramientas son datos de texto, imágenes, audios, publicaciones, etc. Las tomará de la información de nuestras cuentas. Como esta […]
Hoy, dos de nuestras parejas participantes en el proyecto Mayores@Resilientes, nos cuentan y aconsejan sobre cómo mantener una relación sana y duradera a lo largo del tiempo. Gracias Dominga, Roberto, Nora y Miguel por compartir estas experiencias de vida con nosotras/os. https://www.youtube.com/watch?v=RNAGTpttQP0&ab_channel=%C3%81readeMayores-ONGBalancedWorld
Desde el proyecto Mayores@Resilientes queremos promover el envejecimiento activo y saludable a través de la práctica del ejercicio físico. Sabemos que en verano, muchas de las actividades físicas que se realizan en asociaciones de mayores se terminan. Es importante seguir manteniendo la actividad física también en verano. Aunque es necesario tener en cuenta una serie […]
Desde el proyecto Mayores@Resilientes deseamos que las personas mayores tengan un autoconcepto positivo de ellas mismas. Por ello, realizamos talleres para promover el bienestar personal en las personas mayores. Un ejemplo de ello es el taller de cuidado de la piel y maquillaje, impartido por una consultora de belleza y enfermera, Jezabel Peña Frías. Estos […]
La noticia de El Mundo resalta los beneficios de consumir frutas y verduras de temporada, tanto económicos, nutricionales como de sostenibilidad. Se destaca la importancia de potenciar la producción local a través de calendarios elaborados por entidades como el Ministerio de Consumo y la Organización de Consumidores y Usuarios. Además, se menciona que junio ofrece […]
Desde el proyecto Mayores@Resilientes les queremos hacer llegar ejemplos de recursos de apps y páginas web para realizar ejercicio físico en casa y en el exterior. Para tener un ejercicio activo y saludable es necesario realizar actividad física a diario. El Gobierno de España, en su último informe sobre recomendaciones para una alimentación saludable y […]
Celebramos este 30 de mayo de 2024, día de Canarias, con nuestros Mayores Resilientes, quienes nos van a contar qué es lo que más les gusta de las islas. https://www.youtube.com/watch?v=7K-_Mg_B_1w&ab_channel=%C3%81readeMayores-ONGBalancedWorld