Desde la Fundación Doctor Barajas para la prevención e investigación de la sordera han impartido un taller formativo a las personas beneficiarias del proyecto » Mayores@Resilientes». Marta, una de sus responsables de la Fundación nos presenta los proyectos que ejecuta la fundación. Por un lado, el proyecto “Frida” (sensibilización y atención a las discriminaciones y […]
#resiliencia
La autoestima es la valoración que se tiene de uno mismo. Las personas con alta autoestima pueden saltar los obstáculos de la vida con mayor confianza. A medida que pasan los años se va perdiendo esta confianza en sí mismos. Con las personas mayores sucede que la soledad o por otras circunstancias de la vida […]
Hola, Cynthia, Psicóloga de Mayores@Resilientes, nos explica en el video lo qué es la empatía y sus beneficios.
Cynthia, psicóloga del proyecto Mayores@Resilientes, nos comparte una noticia sobre la conciencia emocional, en la que nos hablan de la importancia de conocer y reconocer nuestras propias emociones y las de los demás. ¿Sabes reconocer tus emociones? ¿Sabrías identificar que sientes en algunos momentos? Más información: https://www.psicologia-online.com/conciencia-emocional-que-es-caracteristicas-ejemplos-y-actividades-5613.html
Chaxi, Técnica en Formación Digital de Mayores@Resilientes, nos explica en este vídeo de qué forma podemos descargar la aplicación de REDVICAN creada por el Instituto de Igualdad del Gobierno de Canarias como una herramienta de información y de sensibilización ante la violencia de género. https://youtu.be/nY8v4LZHjtk
El mindfulness es una herramienta muy útil y necesaria en nuestro día a día, el objetivo del mindfulness es alcanzar un estado de consciencia. Buscamos conseguir que nuestra consciencia se relaje y no elabore juicios de nuestras sensaciones o de nuestros pensamientos. Desafortunadamente, solo estamos en un estado consciente durante cortos espacios de tiempo antes […]
Con esta guía básica, aprenderás a navegar en YouTube. Podrás buscar videos y disfrutar de: documentales para viajar desde casa o estar informado, telenovelas, vídeos graciosos, recetas, tutoriales sobre cualquier cosa que imagines, escuchar la música que hace años que no escuchas o incluso ver conciertos en directo de tus artistas favoritos. Parte del mundo […]
Cada día nos comparten muchísimas noticias a través de las redes sociales, chats u otros canales de comunicación que no sabemos a ciencia cierta si son o no verdaderas. En Internet, circulan una enorme cantidad de noticias falsas, bulos y cadenas de mensajes que pueden hacernos dudar de su veracidad, e incluso hacernos partícipes de […]
