El ejercicio es necesario para mantenerse en forma porque: ayuda a ser independiente al ganar fuerza, previene las caídas ya que mejoramos el equilibrio y los reflejos, activamos la actividad cognitiva, y muchas más cosas que nos cuenta Lola en sus videos. Ejercitemos con ella. VER AQUI Parte 1 Ejercicios de movilidad articular con […]
Apoyo psicologico y formacion digital
