Los dispositivos móviles nos permiten ordenar nuestras aplicaciones como si tuviésemos una verdadera biblioteca en el teléfono. Es un recurso visual muy bueno ya que no se pierde tiempo en buscar en todo el teléfono una aplicación. Se realiza ordenando las apps a partir de categorías por ejemplo «JUEGOS» en esta carpeta pondremos todas las […]
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Antiguamente no necesitábamos bloquear a nadie en un teléfono. Con el paso del tiempo y la llegada de la tecnología esto ha cambiado mucho. Hoy con nuestros dispositivos podemos bloquear cualquier número de teléfono. En el video que dejamos a continuación les enseñamos cómo hacerlo. AQUÍ:https://youtube.com/shorts/qEM7XpzNetk?si=yG_jFw5yb7Ovwci7
Hoy queremos regalar este espacio a Tina, una de nuestras Mayores@Resilientes. El relato de su historia de vida nos sirve para conocerla un poco más. Cada persona tiene una trayectoria que la hace única, y así es ella, una mujer muy especial. Invitamos a todas las personas a que aprovechen este espacio y nos regalen, […]
Los móviles traen aplicaciones ya preinstaladas y muchas veces nosotros bajamos muchas más desde Play Store. Con el tiempo, sucede que estas aplicaciones las usamos muy poco y quedan en el teléfono ocupando espacio. En el video que mostramos a continuación, te enseñamos a desinstalar aquellas aplicaciones que no usas y liberas espacio en tu […]
En este artículo que compartimos, queremos resaltar como las investigaciones desarrollan formas de comprender la vejez y como sobrellevarla. En esta ocasión, una Universidad de Málaga ha desarrollado un traje que simula diversas patologías que se dan en la vejez. Le llaman el «traje de la empatía» ya que con él, cualquier persona que se […]
Mantenerse activos para evitar el sedentarismo es la pauta de salud que debemos seguir. El Yoga en silla es una buena alternativa para aquellas personas que les cuesta más dedicar tiempo al ejercicio. Sandra, nuestra profesora de yoga, nos enseña un plan de actividades fáciles para realizar en casa con una silla. Te aconsejamos que […]
Hoy nuestras dos protagonistas se convierten en chef. Tata y Rosa nos van a enseñar a preparar truchas, un postre tradicional canario, para esta época navideña. A ellas se les da muy bien la cocina, les gusta hacer comida casera y disfrutar de sus sabores y como no compartirlo con todos/as nosotros/as. Vamos a ello. […]
Les presentamos a Sandra Pitters certificada en Hatha y Yin Yoga. Nos regala este video con ejercicios muy fáciles para realizar al levantarnos por las mañanas. Te invitamos a que lo veas y te animes a realizarlos siguiendo sus indicaciones. El objetivo es ayudaros a mantenerse activos y con buena salud. Aquí: https://youtu.be/9tVQLISMnuE?si=Z3A_MwVLp5jCKrwe
Desde la ONG Balanced World queremos contarles la experiencia de Rosa. Una persona maravillosa con gran valentía y ganas de superarse día a día. Ella cuenta su deseo de realizar parapente y todos los detalles que vivió en tal magnifica experiencia con 82 años y sus ganas de continuar viviendo cada momento. Aquí: https://www.youtube.com/watch?v=eQf13RJL6Oc
La personas mayores deben estar activas para mantener un estado saludable. Muchas veces con las mismas actividades de la vida diaria realizamos algún mal movimiento provocando dolores. Estos dolores se podrían evitar con ejercicios de estiramiento en la mañana antes de ponernos con las tareas del día. Incorporar la practica de ejercicio en un hábito […]