Los ejercicios de fortalecimiento refuerzan y potencian la musculatura, y por tanto contribuyen a mantener o reforzar la autonomía y retrasar la dependencia. Mejoran el metabolismo, contribuyendo a mantener el peso y los niveles de glucosa (azúcar) y colesterol en sangre. Por este motivo, nuestro voluntario Eneas nos muestra en los siguientes videos una serie […]
Apoyo psicologico y formacion digital
