Desde el proyecto Mayores@Resilientes les hacemos llegar este vídeo sobre la frugalidad como comportamiento que ayuda a mitigar el cambio climático. Ser una persona frugal consiste en intentar restringir la adquisición de nuevos bienes. Reutilizar los materiales y dar un uso ingenioso a los bienes materiales de los que ya disponemos. Aprovechar los bienes inmateriales, […]
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La reestructuración cognitiva es una técnica psicológica que busca modificar pensamientos negativos para mejorar el bienestar emocional y enfrentar los desafíos de la vida. Este proceso se realiza en tres pasos: identificar, evaluar y reestructurar pensamientos automáticos. Algunos beneficios incluyen la reducción de la ansiedad, del estrés y la depresión, mejora de la autoestima, mejoría […]
El cuidado de plantas no solo es una actividad placentera, ¡también puede ser una poderosa herramienta para mejorar la salud mental y la automotivación! Según investigaciones, interactuar con plantas puede reducir el estrés y la ansiedad, disminuir los niveles de la hormona del estrés (cortisol) y aumentar los niveles de serotonina, conocida como la «hormona […]
Hoy 23 de abril de 2024 recordamos el Día del libro con nuestras personas beneficiarias del Proyecto Mayores@Resilientes. ¡ Feliz día a todos! https://www.youtube.com/watch?v=Xdi6IZf12uc
Buenas tardes Desde el proyecto Mayores@Resilientes hemos podido participar en el programa «Un café tu magazine en la radio» de Huda Radio. El programa es presentado por Richard Forte y se puede escuchar en ONDA NORTE 90.6. HUDA RADIO Y RADIO TROPIN. Durante el programa, Ana y Cristina pudieron contar a todos los oyentes la […]
La tecnología avanza y trae beneficios para las personas mayores. La Cátedra Cuatroochenta de Inteligencia Artificial, Salud y Bienestar de la Universitat Jaume I, ha desarrollado a Sally. Es una herramienta que utiliza un sistema digital para que profesionales de la salud puedan detectar con mayor precisión y facilidad en personas mayores posibles casos de […]
Desde el proyecto Mayores@Resilientes tuvimos el placer de contar con un taller de prevención de incendios en el domicilio impartido por Jerónimo Javier Brito Suárez el pasado jueves 09 de abril. Jerónimo es un bombero jubilado del Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria que nos dio algunos consejos para prevenir incendios en el hogar […]
Desde el proyecto Mayores@Resilientes les hacemos llegar este vídeo sobre algunos de los beneficios fiscales que podemos encontrar. Como saben, este mes se ha abierto el plazo para realizar la declaración de la renta 2023-2024. Entre los beneficios destacan la deducción de IBI y de alquiler, las rentas obtenidas por ventas patrimoniales que destinen a […]
El artículo destaca la influencia de una dieta equilibrada en el bienestar mental, resaltando que los alimentos pueden afectar la producción de neurotransmisores relacionados con la felicidad. Se recomienda consumir alimentos ricos en triptófano y vitaminas B, mientras se advierte sobre el impacto negativo del consumo excesivo de azúcares refinados, harinas blancas y grasas saturadas […]
WhatsApp nos facilita esta herramienta, notas de video, que nos permiten grabar y compartir al instante mensajes con cámara de hasta 60 segundos directamente en el chat ya sea individual o grupal. Pasos para enviar una nota de video: Abre el chat de la persona o grupo que te gustaría enviar una nota de video. […]