Relajación y respiración para el manejo de la ansiedad y el estrés.
El estilo de vida que llevamos hoy en la sociedad genera en la población altos niveles de ansiedad y estrés. El bienestar se ve afectado y con ello ...
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Desde Mayores Resilientes, las personas participantes podemos crear contenido o simplemente disfrutarlo. Aquí tienes las últimas noticias, historias, testimonios donde puedes comentar, aprender y compartir
Un mensaje del futuro: la voz de la experiencia
La vida pasa tan rápido. Nuestra percepción del tiempo varía en cada ser humano según las circunstancias y situaciones a las que se enfrenta. El t...
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La cura para el insomnio que no conocías
Si tienes problemas para dormir o conoces a alguien que tenga problemas, este artículo cuenta en que consiste esta técnica para conciliar el sueño ...
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Cuidado con el ‘timo de la doble llamada’
11 de febrero de 2022
Por desgracia vivimos en una época donde los engaños se han convertido en una realidad diaria. Las personas mayores son víctimas de estos engaños ...
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Evitar fraudes y estafas??
31 de enero de 2022
Para evitar fraudes y estafas hay que estar atentos y poner en práctica los consejos que el equipo de Mayores@Resilientes te da en los talleres grupa...
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Primeros pasos en ciberseguridad
28 de enero de 2022
Cuando navegamos por Internet o utilizamos nuestros dispositivos para acceder a nuestras redes sociales u otros servicios, disfrutamos de todas las ve...
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Conéctate y navega de forma segura
28 de enero de 2022
Hoy en día es difícil encontrar un lugar público que no tenga conexión a Internet. Desde hoteles, restaurantes y centros comerciales, todos ellos ...
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Mis cuentas seguras y mi información a salvo
28 de enero de 2022
Cuando nos compramos un teléfono móvil o entramos a Internet por primera vez, lo primero que solemos hacer es crearnos una cuenta de correo electró...
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¡NO a las estafas!
28 de enero de 2022
Tanto en Internet como en la vida real, se aprovechan de la ingenuidad de las personas para llevar a cabo todo tipo de artimañas y fraudes. Primero, ...
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Identifica bulos y noticias falsas
28 de enero de 2022
Cada día nos comparten muchísimas noticias a través de las redes sociales, chats u otros canales de comunicación que no sabemos a ciencia cierta s...
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