WhatsApp y redes Sociales
28 de enero de 2022
Las redes sociales y la mensajería instantánea (WhatsApp) son los medios de comunicación más populares hoy en día para hablar con nuestros amigos...
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Desde Mayores Resilientes, las personas participantes podemos crear contenido o simplemente disfrutarlo. Aquí tienes las últimas noticias, historias, testimonios donde puedes comentar, aprender y compartir
Conoce tus dispositivos y protégelos
28 de enero de 2022
Mantener nuestros dispositivos en buen estado es fundamental. ¿Cuántas veces nos hemos encontrado con que nuestro teléfono o nuestro ordenador no f...
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Lo que nos hace resilientes…
La resiliencia es un concepto que está en el nombre de nuestro proyecto Mayores@Resilientes. Pero ¿Qué significa esto?. Según la RAE: Es la capaci...
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Bajar los niveles de cortisol con 9 consejos
El cortisol está relacionado con los niveles de estrés y ansiedad. En este articulo se proponen ideas para reducir los niveles de cortisol y experim...
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Ejercicios de fortalecimiento muscular
27 de enero de 2022
Los ejercicios de fortalecimiento refuerzan y potencian la musculatura, y por tanto contribuyen a mantener o reforzar la autonomía y retrasar la dep...
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TU AYUDA EN CIBERSEGURIDAD 017 (TELÉFONO GRATUITO)
27 de enero de 2022
Ciberseguridad ( Estafas, Fraudes, Cobros indebidos o abusivos, Facturas de compañías telefónicas que no corresponden, Robo de cuentas, Suplantaci...
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AYUDAS ONLINE FRENTE A ESTAFAS Y FRAUDES (CIBERSEGURIDAD) Y EL TELÉFONO GRATIS 017 DE AYUDA
27 de enero de 2022
El INCIBE ( Instituto Nacional de Ciberseguridad) nos ofrece el siguiente número gratuito 017 para prestar ayuda a cualquier persona que tenga ...
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