Desde el proyecto Mayores@Resilientes queremos hacerles llegar este vídeo que hemos creado sobre la importancia de mantener una alimentación saludable. Entre los beneficios de mantener una buena alimentación para nuestra salud destacan: favorece un buen estado del sistema inmunológico, evitando así que contraigamos muchas enfermedades; tendremos dientes y huesos más sanos o una piel con buen aspecto. Además, incluir más frutas y verduras en la dieta también tiene beneficios medioambientales. Los beneficios de una alimentación saludable son numerosos e incuestionables.
