Ejercicios para despertar el cuerpo por la mañana
Les presentamos a Sandra Pitters certificada en Hatha y Yin Yoga. Nos regala este video con ejercicios muy fáciles para realizar al levantarnos por las mañanas. Te invitamos a que lo veas y te animes a realizarlos siguiendo sus indicaciones. El objetivo es ayudaros a mantenerse activos y con buena salud.
