Beneficios de la dieta mediterránea en nuestra capacidad cognitiva
Compartimos con ustedes una noticia que habla de los beneficios que tiene una alimentación sana y equilibrada en la prevención del deterioro cognitivo.
La dieta mediterránea tiene efectos positivos en la salud cardiovascular de las personas que la siguen. Sin embargo, nuevas investigaciones apoyan y respaldan que los beneficios de la dieta mediterránea van más allá. Ésta permite prevenir o retrasar los efectos del deterioro cognitivo asociado al envejecimiento.
En el siguiente enlace, podemos acceder a esta noticia que muestra los resultados de un estudio reciente que confirma que las personas que siguen una dieta mediterránea tienen menos riesgos de sufrir demencia.
