Con esta guía básica, aprenderás a navegar en YouTube. Podrás buscar videos y disfrutar de: documentales para viajar desde casa o estar informado, telenovelas, vídeos graciosos, recetas, tutoriales sobre cualquier cosa que imagines, escuchar la música que hace años que no escuchas o incluso ver conciertos en directo de tus artistas favoritos. Parte del mundo […]
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LES DEJO CON UN VÍDEO TUTORIAL: AQUÍ UN ARTÍCULO CON TODO LO QUE PUEDES HACER: https://www.xatakandroid.com/aplicaciones-android/ok-google-105-mejores-comandos-para-usar-asistente-voz-tu-movil Control de ajustes del sistema y aplicaciones Con el control por voz podemos manejar varias de las funciones del sistema, así como gestionar la apertura de aplicaciones. La lógica aquí es pensar qué quieres abrir, cerrar, activar o desactivar […]
De la mano de Elena Cano, psicóloga, las personas participantes relatan testimonios sobre la vida de antes, su comparación con el ahora y dejando un mensaje para las futuras generaciones. En este enlace podrás acceder a todo el contenido, además de acceder a él desde la web. Gracias por compartir testimonios tan valiosos… https://open.spotify.com/show/2zLJugT5MtMlC44L0WP9ZQ
Estar en forma cuando somos mayores trae muchos beneficios. Uno de ellos es la prevención de la enfermedad del ALZHEIMER . Te invitamos a leer el siguiente artículo que habla de un estudio realizado por la Academia Americana de Neurología a veteranos militares y donde expone unos resultados contundentes. Disfruta siempre de la lectura. […]
Asun nos proporciona esta guía para aprender a utilizar los trámites y gestiones online más comunes. Si tienen dudas o interés podemos tratarlo en las sesiones individuales y grupales. AQUÍ: TRAMITES Y GESTIONES ONLINE
En el taller grupal hemos visto como identificar las noticias falsas y como combatir la desinformación. El debate versó con ejemplos muy reales de nuestra sociedad. Algunos fueron: los límites de la libertad de expresión, la diferencia con la libertad de pensamiento y el desarrollo del pensamiento crítico y escéptico para no ser víctimas de […]
A través de diversos ejercicios de respiración profunda logramos reducir el estado de nervios o ansiedad que nos puede generar una situación determinada o un problema. Dejamos este enlace para que realicéis ejercicios beneficiosos para el día a día. ENLACE: https://youtu.be/fPZbBAQZQcA
El estilo de vida que llevamos hoy en la sociedad genera en la población altos niveles de ansiedad y estrés. El bienestar se ve afectado y con ello nuestro organismo. Dedicar unos minutos diarios a realizar ejercicios para manejar la ansiedad y el estrés reduce problemas de insomnio, hipertensión, cefaleas, asma, etc. Te dejamos un […]
La vida pasa tan rápido. Nuestra percepción del tiempo varía en cada ser humano según las circunstancias y situaciones a las que se enfrenta. El tiempo es el mismo para todos y las emociones y anhelos que vivimos son poderosos en el recuerdo, la huella en nuestra memoria. En el enlace que dejamos a continuación, […]
Si tienes problemas para dormir o conoces a alguien que tenga problemas, este artículo cuenta en que consiste esta técnica para conciliar el sueño a través de la paradoja de mantenerse despierto. Si te interesa saber de esto en profundidad consulta con nuestra psicóloga. https://www.eldiario.es/consumoclaro/tu-mejor-yo/intencion-paradojica-cura-insomnio-no-conocias_1_8776808.html