Aquí tienen una sesión sencilla de yoga para que puedan cuidarse un poquito más, estando en casa. Sólo necesitan ropa cómoda y una silla para realizarla. ¡¡Disfruten del movimiento!!
Con motivo del Día Mundial de la Obesidad, queremos ofrecerte unos datos muy relevadores en España de como ésta enfermedad aún sigue golpeando con fuerza a la población. En España, el 53% de la población tiene sobrepeso y obesidad algo en lo que influye de forma notable la falta de ejercicio. El 42,6% de la […]
Más información: https://www.65ymas.com/sociedad/mejor-forma-fisica-menor-es-riesgo-padecer-enfermedad-alzheimer_37216_102.html?utm_source=TWITTER&utm_medium=MEDIUM&utm_content=CONTENT&utm_campaign=CAMPAIGN&s=08
El 10 de febrero se celebra el Día Mundial de las Legumbres, un alimento muy saludable y básico que debemos incluir en nuestra alimentación. Por ello, aquí tenemos 15 recetas realizadas con legumbre de las cuales seguro se te hará la boca agua. Pincha aquí: https://gastronomiaycia.republica.com/2017/10/19/15-recetas-de-legumbres-para-comer-con-tenedor/
https://cuidateplus.marca.com/familia/mayores/2020/06/17/como-mantenerse-forma-personas-mayores-casa-173576.html
https://www.tododisca.com/descubren-nuevos-beneficios-del-ejercicio-para-la-memoria-y-el-envejecimiento/
