{"id":3108,"date":"2026-11-04T10:21:57","date_gmt":"2026-11-04T09:21:57","guid":{"rendered":"https:\/\/ongbalancedworld.org\/mayoresresilientes\/?p=3108"},"modified":"2026-11-04T10:21:57","modified_gmt":"2026-11-04T09:21:57","slug":"brecha-digital-y-soledad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ongbalancedworld.org\/mayoresresilientes\/brecha-digital-y-soledad\/","title":{"rendered":"Brecha digital y soledad: aprender tambi\u00e9n acompa\u00f1a"},"content":{"rendered":"

Hola a tod@s. Desde el \u00e1rea de psicolog\u00eda de Mayores@Resilientes compartimos hoy una noticia sobre brecha digital y soledad<\/strong> en personas mayores. Un estudio realizado en Espa\u00f1a ha encontrado que las personas de 65 a\u00f1os o m\u00e1s a las que les cuesta adaptarse a las nuevas tecnolog\u00edas tienen m\u00e1s probabilidades de sentirse solas.<\/p>\n

Qu\u00e9 dice el estudio<\/h2>\n

La investigaci\u00f3n, publicada en marzo de 2026 en la revista BMC Public Health, entrevist\u00f3 por tel\u00e9fono a 1.003 personas de 65 a\u00f1os o m\u00e1s que viv\u00edan en Espa\u00f1a fuera de residencias. Para medir la soledad se utiliz\u00f3 una versi\u00f3n abreviada de la escala UCLA, y se pregunt\u00f3 adem\u00e1s por la situaci\u00f3n familiar, econ\u00f3mica y de salud.<\/p>\n

Las dificultades con la tecnolog\u00eda aparec\u00edan con m\u00e1s frecuencia entre quienes se sent\u00edan solas, junto a otros factores ya conocidos: vivir solo, enviudar, tener ingresos bajos, sufrir ansiedad o depresi\u00f3n y estar menos satisfecho con la vida.<\/p>\n

Brecha digital y soledad: por qu\u00e9 se relacionan<\/h2>\n

Hoy, pedir una cita m\u00e9dica, hacer una gesti\u00f3n del banco o hablar con la familia pasa cada vez m\u00e1s por una pantalla. Quien no domina estas herramientas puede tener menos acceso a servicios y quedarse al margen de formas de relacionarse que para otros ya son cotidianas. Otros estudios apuntan en la misma direcci\u00f3n: en Suecia, entre 441 personas de 55 a 93 a\u00f1os, quienes menos hab\u00edan incorporado lo digital a su vida ten\u00edan puntuaciones de soledad m\u00e1s altas.<\/p>\n

Conviene leerlo con cautela. La soledad tiene muchas causas, y el estudio espa\u00f1ol es transversal: no puede demostrar qu\u00e9 ocurre primero. Puede que las dificultades con la tecnolog\u00eda favorezcan el aislamiento, pero tambi\u00e9n que una persona que est\u00e1 m\u00e1s sola tenga menos gente que le ense\u00f1e a usar un m\u00f3vil.<\/p>\n

Aprender tambi\u00e9n puede acompa\u00f1ar<\/h2>\n

Un ensayo realizado en China ofreci\u00f3 seis semanas de formaci\u00f3n digital a personas mayores de dos centros. Quienes la recibieron mejoraron sus competencias digitales y redujeron de forma significativa su aislamiento social, adem\u00e1s de percibir m\u00e1s apoyo. Esto no significa que la tecnolog\u00eda sustituya al contacto humano: funciona mejor como herramienta para mantener relaciones y conservar la autonom\u00eda.<\/p>\n

Qu\u00e9 podemos hacer<\/h2>\n