1.0Mayores@Resilienteshttps://ongbalancedworld.org/mayoresresilientesequipowebMRhttps://ongbalancedworld.org/mayoresresilientes/author/tecnicomr/Relajación progresiva de Jacobson - Mayores@Resilientesrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="vRdkWAHxEB"><a href="https://ongbalancedworld.org/mayoresresilientes/relajacion-progresiva-de-jacobson/">Relajación progresiva de Jacobson</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://ongbalancedworld.org/mayoresresilientes/relajacion-progresiva-de-jacobson/embed/#?secret=vRdkWAHxEB" width="600" height="338" title="«Relajación progresiva de Jacobson» — Mayores@Resilientes" data-secret="vRdkWAHxEB" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script>
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https://ongbalancedworld.org/mayoresresilientes/wp-content/uploads/2024/11/fotomurales-ejercicios-de-relajacion-en-la-playa-al-atardecer.jpg.jpg700467¡Buenos días! Esta semana nos hemos enfocado en practicar la relajación progresiva de Jacobson, una técnica para regular nuestro estado fisiológico. A través de esta práctica, hemos trabajado en recuperar la calma, alcanzar un equilibrio mental y experimentar una profunda sensación de paz interior. Esta técnica no solo nos ayuda a aliviar la tensión acumulada […]